• +48 22 487 80 83
  • ul. Jerzego Waldorfa 31, 01-494 Warszawa
Facebook
  • STRONA GŁÓWNA
  • Oferta
  • Aktualności
  • TRENINGI
    • Opis treningów
    • Baza treningowa
  • O KLUBIE
    • Historia
    • Trenerzy
    • Zawodnicy
  • GALERIA
  • FUNDACJA
    • Program PIT
  • KONTAKT
Menu
  • STRONA GŁÓWNA
  • Oferta
  • Aktualności
  • TRENINGI
    • Opis treningów
    • Baza treningowa
  • O KLUBIE
    • Historia
    • Trenerzy
    • Zawodnicy
  • GALERIA
  • FUNDACJA
    • Program PIT
  • KONTAKT

Galeria

Sekcja bokserska LEGII WARSZAWA zaprasza dzieci i Sekcja bokserska LEGII WARSZAWA zaprasza dzieci i młodzież na zajęcia grupowe codziennie o godzinie 17:00 więcej  informacji  w recepcji klubu.
Tradycyjnie w każdy czwartek mecz piłki nożnej Tradycyjnie w każdy czwartek mecz piłki nożnej ⚽️🥊#kblegia#legiaboks#bokstraining#boks#legiawarszawa
Za nami kolejny ciężki dzień treningowy 🥊#kb Za nami kolejny ciężki dzień treningowy 🥊#kblegia#boxingtraining#boks#legiawarszawa#polsatboxingpromotions
Zaczynamy kolejny tydzień od treningu motoryczneg Zaczynamy kolejny tydzień od treningu motorycznego, który prowadzi jak zawsze trener Adam Matuszczak #KBLegia #boks #boxingtraining
🥊Sobotnie sparingi w Sparta Gym Warszawa #kble 🥊Sobotnie sparingi w Sparta Gym Warszawa  #kblegia #boxing #polsatboxingpromotions #sparing #boks #sport 🥊
Zawodnicy i sztab trenerski KB Legia zakończyli o Zawodnicy i sztab trenerski KB Legia zakończyli obóz przygotowawczy w Zakopanem. Podczas tygodniowego pobytu w górach zawodnicy ciężko trenowali w różnych, niecodziennych warunkach pod okiem trenerów oraz specjalistów. Dodatkowo o przygotowane fizyczne zadbał zaprzyjaźniony z klubem prof. Czuba. Oprócz standardowego monitorowania zawodników podczas treningu, prowadzono rejestrację wysycenia hemoglobiny tlenem, tętna spoczynkowego, a także ilości i jakości snu. Kilkukrotnie została pobrana krew w celu oznaczenia zmian w morfologii krwi, liczbie retikulocytów, aktywności kinazy keratynowej, a także w stężeniu erytropoetyny, testosteronu i kortyzolu. Obserwowano również przebieg adaptacji zawodników do warunków niedotlenienia, co wynikało z faktu, że w trakcie zgrupowania nasi zawodnicy przebywali w pokojach hotelowych wyposażonych w innowacyjny system hipoksji umożliwiający symulację warunków wysokogórskich. Zbierane dane pozwoliły na indywidualizację obciążeń treningowych, a także zostaną wykorzystane do opracowanie indywidualnych programów treningowych 🥊
#KBLEGIA #Legiaboks #LegiaWarszawaboks #boxing #zakopane
Podczas zgrupowania zawodnicy byli monitorowani w Podczas zgrupowania zawodnicy byli monitorowani w zakresie indywidualnej reakcji organizmu na zadany trening. Obserwowano również przebieg adaptacji zawodników do warunków niedotlenienia, co wynikało z faktu, że w trakcie zgrupowania nasi zawodnicy przebywali w pokojach hotelowych wyposażonych w innowacyjny system hipoksji umożliwiający symulację warunków wysokogórskich. Oprócz standardowego monitorowania zawodników podczas treningu, prowadzono rejestrację wysycenia hemoglobiny tlenem, tętna spoczynkowego, a także ilości i jakości snu. Kilkukrotnie została pobrana krew w celu oznaczenia zmian w morfologii krwi, liczbie retikulocytów, aktywności kinazy keratynowej, a także w stężeniu erytropoetyny, testosteronu i kortyzolu. Zbierane dane pozwoliły na indywidualizację obciążeń treningowych, a także zostaną wykorzystane do opracowanie indywidualnych programów treningowych.
#KBLegia #Legiaboks #LegiaWarszawaboks #boks #boxing
"Pracujemy!" - kolejny intensywny dzień w Zakopan "Pracujemy!" - kolejny intensywny dzień w Zakopanem zawodników #KBLEGIA, którzy przygotowują się fizycznie i mentalnie do kolejnych zawodów i walk. #boks #boxing #training #LegiaWarszawaboks 🥊
Kolejny intensywny dzień w Zakopanem 🥊 Trasa : Kolejny intensywny dzień w Zakopanem 🥊 Trasa : Kuźnice - Wielka Kopa (1523 m) - Murowaniec - Kasprowy Wierch (1987 m) - Myślenickiego - Kuźnice...
#KBLegia #boks #boxing #mountains #zakopane
Wspólny trening zawodników KB Legia oraz grupy P Wspólny trening zawodników KB Legia oraz grupy Polsat Boxing Promotions podczas obozu przygotowawczego w Zakopanem 🥊
#KBLegia #polsatboxingpromotions #boxing
Kolejny intensywny dzień na obozie przygotowawczy Kolejny intensywny dzień na obozie przygotowawczym w Zakopanem - zawodnicy KB Legia śpią w pokojach hipoksyjnych, w których jest powietrze porównywalne do tego powietrza jak na wysokości 2700 m.n.p.m co powoduje poprawę wydolnośći u zawodników. Nad wszystkim czuwa prof. Czuba
#KBLegia #Legiaboks #LegiaWarszawaboks
Obóz przygotowawczy w Zakopanem trwa 🥊 zawodni Obóz przygotowawczy w Zakopanem trwa 🥊 zawodnicy i sztab #KBLegia wyruszyli dziś w góry 
#LegiaWarszawaboks #zakopane #Legiaboks #boxing
Rozpoczął się obóz przygotowawczy w Zakopanem. Rozpoczął się obóz przygotowawczy w Zakopanem. Zawodnicy i sztab szkoleniowy #KBLegia  spędzi tam najbliższe 10 dni gdzie będzie się przygotowywał na kolejne wyzwania 🥊 #boks #boxing #Legiaboks #LegiaWarszawaboks
KB Legia zaprasza na dzisiejsze zajęcia boksu 🥊
▪️Sala duża:
17:00-18:30  - trener S. Verkhodanov (dzieci) 
18:30-20:00 - trener S. Verkhodanov 
20:00-21:30 - trener M. Szczepański
▪️Sala mała:
10:00-13:30 - Grupa zawodnicza Legii
17:30-19:15 - Grupa zawodnicza Legii 
19:30-21:00  Boks – trener A. Sosnowski (zajęcia dodatkowo płatne)
20:15-21:15  Kick-boxing – trener P.Małecki (młodzież i dorośli) 
#KBLegia #Legiaboks #LegiaWarszawaboks #boks #legiawarszawa
Kolejny trening zawodników #KBLEGIA w hipoksji po Kolejny trening zawodników #KBLEGIA w hipoksji pod okiem prof. Czuby 🥊 #Legiaboks #LegiaWarszawaboks
To już nasza czwartkowa tradycja. Mecz piłki nożnej trenerów z zawodnikami #KBLegia 🥊
#Legiaboks #LegiaWarszawaboks #boks #boxing
Trening w hipoksji 🥊 Dziś zawodnicy KB Legia t Trening w hipoksji 🥊
Dziś zawodnicy KB Legia trenowali wspólnie z zawodnikami @polsatboxingpromotions_pbp w centrum treningu wysokościowego AirZone. Zajęcia odbywają się w symulacji warunków wysokogórskich od 200-600 m n.p.m trenowanie w takich poprzez adaptacje układu krążeniowego mięśniowego i zmianę właściwości krwi uzyskujemy efekt w postaci poprawy wytrzymałości i wydolności. Badania były prowadzone pod okiem prof. Czuby. 
#Legiaboks #LegiaWarszawaboks #boxing
Klub Bokserski Legia zaprasza na dzisiejsze zajęc Klub Bokserski Legia zaprasza na dzisiejsze zajęcia boksu 🥊

▪️Sala duża:
17:00-18:30  - trener S. Verkhodanov (dzieci) 
18:30-20:00 - trener S. Verkhodanov 
20:00-21:15 - trener M. Szczepański
▪️Sala mała:
10:00-13:30 - Grupa zawodnicza Legii
17:30-19:15 - Grupa zawodnicza Legii 
19:30-21:00  Boks – trener A. Sosnowski (zajęcia dodatkowo płatne)
20:15-21:15  Kick-boxing – trener P.Małecki (młodzież i dorośli) 
#KBLegia #Legiaboks #LegiaWarszawaboks #boks #legiawarszawa
Klub Bokserski Legia z radością przedstawia nowe Klub Bokserski Legia z radością przedstawia nowego zawodnika - Jakub Maścianica - Mistrza Polski Juniorów 2021. Kuba trenuje od 2018 roku i ma już na swoim koncie wiele sukcesów 🥊 Witamy w drużynie 🔥 #klubbokserskilegia #boks #boxing #bokspolska
Zawodnicy #KBLEGIA nie zwalniają tempa. Poranny t Zawodnicy #KBLEGIA nie zwalniają tempa. Poranny trening z trenerem Damianem Austinem zaliczony 🥊🔥 #boks #boxing #ko #Legiaboks #LegiaWarszawaboks
Load More Follow on Instagram
Poprzedni
Następny

Klub Bokserski „Legia” Warszawa
A: ul. Jerzego Waldorffa 31

01-494 Warszawa
T: +48 22 487 80 83                                                                             

 

Copyright 2019 © All rights Reserved. | Polityka Prywatności
Design by Skydoo

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.OKPolityka prywatności